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CHILI CON CARNE MAGRA

Receta de chili con carne magra saludable

Ingredientes: Carne magra de res picada Cebolla picada Pimiento verde picado Ajo picado Tomates enlatados triturados Frijoles rojos cocidos y escurridos Comino, pimentón y chile en polvo al gusto Caldo de verduras bajo en sodio Sal y pimienta al gusto Yogur griego y cilantro para servir Preparación:            En una olla grande, saltea la carne de res picada hasta que …

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SEPIA A LA PLANCHA CON ALIOLI LIGERO

RECETA DE SEPIA A LA PLANCHA CON ALIOLI LIGERO SABROSA

Ingredientes: Sepia fresca, limpia y cortada en trozos. Aceite de oliva virgen extra. Limón. Para el alioli ligero: Mayonesa ligera o yogur griego. Ajo picado. Jugo de limón. Sal y pimienta al gusto. Instrucciones: Sazona la sepia con sal, pimienta y un poco de jugo de limón. Calienta una parrilla o sartén antiadherente y cocina la sepia a la plancha …

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BISTEC A LA PARRILLA CON PATATAS Y ESPÁRRAGOS

Ingredientes: Bistec magro, como el lomo o el solomillo. Batata en rodajas. Espárragos frescos. Aceite de oliva. Romero fresco. Sal y pimienta. Instrucciones: Cepilla el bistec con aceite de oliva y sazona con sal, pimienta y hojas de romero fresco. Asa el bistec a la parrilla hasta que esté cocido a tu gusto. Mientras tanto, asa las rodajas de batata …

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CREMA MEDITERRANEA SENCILLA

Ingredientes para 4 personas: 6 cebollas grandes 1 kilo de zanahorias 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra o mantequilla 1 pizca grande de sal marina integral o de Himalaya 1 cucharada de perejil picado o puerro o orégano, etc, a gusto.    Preparación: 1 sofreír ligeramente la cebolla con el aceite o la mantequilla. 2 añadir las …

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ACIDEZ DE ESTÓMAGO

Hoy les voy hablar de una humilde planta, el Jengibre es tan eficaz y tan barato que a más de uno y de dos, están temblando de esta información les llegue a ustedes, no vaya hacer que habrá los ojitos. Publicado en:  Jueves, 26 de abril de 2018 a las 6:40 a.m. Escrito por:                            Grupo de investigación GreenEnfermedadesRarasInf. Verán ustedes …

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EL GARBANZO DE CURA

El Garbanzo de Cura (arctium lappa), esplendida planta medicinal con multiplex efectos beneficiosos para la salud. Publicado en:  Viernes, 30 de marzo de 2018 a las 10:15 a.m. Escrito por:  Grupo de investigación: GreenEnfermedadesRarasInf Pobre hierba como muchísimas otras más, se la considera una «mala hierba», y por ello por ignorancia, la mayoria de las veces termina o es eliminada …

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ATROFIA BULBOESPINAL

La enfermedad de Atrofia Bulboespinal, también conocida como amiotrofia Bulboespinal (BSMA), es una enfermedad rara de la neurona motora (neuromuscular), de herencia recesiva ligada al X, caracterizada por una pérdida de masa muscular proximal y bulbar. Publicado en:  Jueves, 29 de marzo de 2018 a las 12:50 a.m. Escrito por:  Grupo de investigación: GreenEnfermedadesRarasInf Las manifestaciones clínicas iníciales e endocrinas …

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ALERGIA TRATAMIENTOS

Llega la alergia, una alergia es una reacción en ocasiones exagerada del sistema inmunitario o del organismo a una determinada sustancia y que no molesta a la mayoría de las demás personas. Publicado en:  Lunes, 26 de marzo de 2018 a las 4:45 a.m. Escrito por:  Grupo de investigación: GreenEnfermedadesRarasInf Cuando dicha sustancia entra en contacto con el cuerpo y …

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